?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Кто с сегодняшнего дня сидит на низкоуглеводке, и оттого уже через неделю станет аццкой злобной сотоной, тот я. "Меня заставили!"
Прощайте, несметные полчища вкусной еды... И алкоголь. Буду скучать. Но свое право на дыню в качестве углеводов я отстояла, наплевав на гликемический индекс!
P.S. Завидую тем, кто ни слова не понял.) Нормальным людям оно и не надо, а жертвы фитнеса и особенно маньяки силовых смахнут скупую слезу сочувствия и пожелают не закукарекать и не начать нестись терпения и крепкой нервной системы.)

Comments

( 36 Услышала — Говорить сюда )
tigra_olga
Sep. 1st, 2014 06:24 am (UTC)
Поддержать диету, что ли?
Не силовик, но подсушиться надоть!)))
Удачи!)))
someoneblack
Sep. 1st, 2014 06:25 am (UTC)
Осторожнее с радикальной низкоуглеводкой.)
Спасибо!
aona_paranoia
Sep. 1st, 2014 06:52 am (UTC)
А зачем? Силы-то от углеводов не убавится! Хвастательный рельеф хотца?))
(а у меня не сложилось - без углеводов голова кружится, сколько бы мяса с овощами не ела... какие уж тут силовые, ну его, буду сильная и жырная)))

Edited at 2014-09-01 06:55 am (UTC)
someoneblack
Sep. 1st, 2014 07:47 am (UTC)
Хочется посмотреть, что вообще получилось по итогам тренировок.))
sudjuk_kale
Sep. 1st, 2014 07:07 am (UTC)
А не рано сушиться-то? Хоть чего сушить наросло?
someoneblack
Sep. 1st, 2014 07:48 am (UTC)
В том и фигня, что наросло. Посмотреть хочется, что именно.) Это не моя блажь, это тренер приказали-с. А ему я доверяю безоговорочно, он мне ногу от хирургов спас.
sudjuk_kale
Sep. 1st, 2014 07:51 am (UTC)
А-ааа, тогда ясно
arashi_opera
Sep. 1st, 2014 07:19 am (UTC)
А зачем это? Я думала, что мышцам как раз, наоборот, нужны углеводы. И белки.

(Как человек, способный легко подтянуться 12 раз, но при этом не имеющий никакого особого рельефа мышц, завидую людям с таковым. :) Но ещё и диету соблюдать... да ну её нафиг.)
someoneblack
Sep. 1st, 2014 07:51 am (UTC)
Подтянуться - пока 6, но я стремлюсь.)
Нам просто интересно посмотреть, что там наросло за 8 месяцев. Я ж не радикально усыхать, так, низкоуглеводка.)
А диета... Я не в состоянии сожрать свою дневную норму калорий. Даже с учетом интенсивных силовых тренировок. Никак. Вообще. В меня просто столько не лезет.) Так что с соблюдением диетического режима проблем не будет, только перестроить все под приоритет белков придется.
arashi_opera
Sep. 1st, 2014 07:53 am (UTC)
То есть цель - усушить жир? А откуда жир при регулярных тренировках?
someoneblack
Sep. 1st, 2014 08:00 am (UTC)
Накоплено за 7 лет последствий травмы колена.) Знааатно было накоплено, прямо скажем. Меня только прошлой осенью врачи к нагрузкам допустили. Шансы были 50/50: либо я ухитряюсь себе нарастить мышечный корсет и зафиксировать колено окончательно, либо "резать, к чертовой матери, не дожидаясь перитонитов". Решила попробовать первое. Получилось. Но последствия-то, последствия! Мне с излишествами тяжко жилось. Рост мелкий, в анамнезе художественная гимнастика... Убираем остатки излишеств. А дальше видно будет хотя бы, куда двигаться, где перебор (плечи, мать бы их), где чего не хватает.
arashi_opera
Sep. 1st, 2014 08:02 am (UTC)
Уй ё-о... Сочувствую. У меня был порванный мениск и связка в колене, пришлось операцию делать. Ногу эту с тех пор стараюсь не напрягать особо - паршиво как-то ощущается. Только бегать могу. Так что в этом месте у меня тоже наверняка жиры. :) Но если ещё и оттуда всё сгонять, с меня вообще штаны падать будут. :)
someoneblack
Sep. 1st, 2014 08:08 am (UTC)
У меня была дивная сочетанная травма: вывихнула колено, сама себе вправила вывих, потому что посчитала, что коленная чашечка на 10 см выше и левее положенного ей места - это некрасиво.) Это у нормальных людей травма колена считается одной из самых болезненных, а мне некрасиво было. Врачи уже который год пытаются навязать мне анальгезию, но я отмахиваюсь. Вот и заполучила бонусом разрыв передней крестообразной, жидкость в суставе и все сопутствующие радости.) Потом пыталась лечиться у полуклинических хирургов, неправильный диагноз, такое же лечение. В ЦИТО мне сильно радовались и смеялись. Они там тролли знатные.)
arashi_opera
Sep. 1st, 2014 08:12 am (UTC)
Э-э-э... *офигевает* Вы типологию Княжны знаете? Дайте я догадаюсь: вы Бестия. Причём одна из хардкорных каких-то. :)

Я тоже в ЦИТО лечилась, пришла к ним после 4 лет хождения с порванной связкой (тоже ПКС, кстати). Ну а что, нога мне особых неудобств не доставляла, так только, сустав периодически вывихивался...

Они там да, те ещё... Помню, как мне сверлили колено. Лежу я на столе, а врач своему коллеге, спокойно так: "Ну что, Имярек Имярекович, херачьте... Да херачь, херачь, что ты застыл!" %))
someoneblack
Sep. 1st, 2014 08:19 am (UTC)
Я во всяческих типологиях и социониках полный ноль.) Надо залезть и почитать, почему люди обычно офигевают от моих выходок.)
О ЦИТО очень теплые воспоминания. Но я уж лучше к ним с вискарем пойду - вспомнить прошлое и поделиться достижениями, чем с очередным серьезным поводом.)
arashi_opera
Sep. 1st, 2014 08:23 am (UTC)
Это вот про Бестий целиком: http://knjazna.livejournal.com/94279.html
Ваша эпопея очень в их духе, хотя не скажу точно, какой именно тип. Они все так, в принципе, могут.
someoneblack
Sep. 1st, 2014 11:05 am (UTC)
Хмм... Во многом похоже, кроме проблем с эндокринной системой: моя железобетонная.) Буду читать и копаться. Спасибо за наводку, интересная штука!
arashi_opera
Sep. 1st, 2014 03:48 pm (UTC)
Вот тут оглавление проекта, а то в ЖЖ автора чёрт ногу сломит: http://archibest.livejournal.com/19727.html
(Deleted comment)
someoneblack
Sep. 1st, 2014 07:52 am (UTC)
Я зимой углеводы видеть не могу. Мясом одним готова питаться. А сейчас фруктовый сезон... Вот вся углеводная норма под фрукты и останется.)
(Deleted comment)
someoneblack
Sep. 1st, 2014 08:01 am (UTC)
Я летом чо-то даже на шашлыки не могла смотреть... Удивительно. Тоже мясоядная, но организм требовал углеводов.)
kilokarameli
Sep. 1st, 2014 01:09 pm (UTC)
А что, прям срочнонада? Я свою низкоуглеводу до октября задвинула куда подале) я летом еле-еле свою норму белка наскребаю - не лезет.
someoneblack
Sep. 1st, 2014 04:39 pm (UTC)
Ну пора, по идее.)
Только я простыть ухитрилась, так что на пару дней откладывается мероприятие, наверное.
olga_gp
Sep. 1st, 2014 09:02 am (UTC)
а мне почему-то низкоуглеводка ни фига не дала... тренер говорит, что маловато сидела - 2 недели всего.
и я мясо ваще не ем и не люблю. ела рыбу

Edited at 2014-09-01 09:03 am (UTC)
someoneblack
Sep. 1st, 2014 11:01 am (UTC)
Хмм... Обычно она очень быстро работать начинает. На меня безотказно действует, по крайней мере.)
olga_gp
Sep. 1st, 2014 11:03 am (UTC)
у меня всё не как у людей... обычно я неплохо худею, когда соблюдаю пост ) то есть отказываюсь от мяса-рыбы-молока. но тогда велики шансы протянуть ноги )))
isgerdr
Sep. 1st, 2014 10:54 am (UTC)
Мои соболезнования! Хотя последнее время меня, страшенную сластену, вдруг стало пробивать на белковую пищу. Типа выпила традиционный чай с конфетами и с кайфом закусила куриной ногой, осознавая ее как лакомство. При том что нога тупо отварная из дитячьего супа.
someoneblack
Sep. 1st, 2014 11:02 am (UTC)
Куриная нога... Уже хочу. Кошмар!)
isgerdr
Sep. 1st, 2014 12:49 pm (UTC)
Ну и съешь :)
sunshinedrop
Sep. 1st, 2014 12:37 pm (UTC)
Снесла курочка... Катеньке... углеводы! *изображает зомби*
someoneblack
Sep. 1st, 2014 04:39 pm (UTC)
Юрочка снесла.)
llumine
Sep. 1st, 2014 03:51 pm (UTC)
Что вы все сговорилися, в одно время. Я тут тихонько недельку уже...думала, сижу в глубоком одиночестве, а оказывается нас рать :)
Индюшатина, можно вам? я её в рукаве делаю. Вполне себе вкусно.

someoneblack
Sep. 1st, 2014 04:40 pm (UTC)
Нам нужно.) Сегодня вот как раз индюка купили...
murarisa
Sep. 1st, 2014 04:20 pm (UTC)
Ой, бедняжечка, держись! Пусть она оправдает себя и даст хорошие результаты, чтоб не зря мучаться!
Я через неделю по медицинским показаниям просто рыдала, но выдержала! И дала себе обещание, что никогда больше!
someoneblack
Sep. 1st, 2014 04:40 pm (UTC)
Я первую неделю спокойно выношу, а потом сатанею.)
( 36 Услышала — Говорить сюда )

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com