?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Подарочек

Кто проживает на дне океана довыебывался сегодня переоценил свои возможности и превратил легкое растяжение в "еще чуть-чуть и был бы разрыв", тот я.(( Ну и идиот, конечно. Потому что нахер лезть к привычным весам с пусть небольшой, но травмой...
В итоге с приседом и выпадами я попрощалась до послеотпуска. Прощайте, свободные веса, растяжка, даже половина гребаных тренажеров тоже прощай, потому как немного давления под колено, и мне уже зверски больно... И обидно до чертей: взять и просрать все достижения только потому, что показалась сама себе супербабой...
Привет, куча работы на верх, вплоть до отъезда. Человек-дура просто. Сферическая в вакууме. Одно утешает: хотя бы гиперэкстензия осталась мне верна. Будем наращивать веса с ней.
Не повторяйте моих ошибок. "А то будет как в прошлый раз", мать-перемать.((

Comments

( 13 Услышала — Говорить сюда )
bankaroma2
Mar. 6th, 2015 03:27 pm (UTC)
Здоравливай.

Сегодня тож был в спортклубе. Правда случайно и к треникам не подходил. Сходил в парилку. Такой пришел на встречу, чет приуныл, а потом сходил в парилочку - и ничтячок!
someoneblack
Mar. 6th, 2015 04:00 pm (UTC)
Пасиб.
Парилка - это мысль. Парилка - это надо.
bankaroma2
Mar. 6th, 2015 04:06 pm (UTC)
Причем всегда, в не зависимости от растяжений.
irka_knopkina
Mar. 6th, 2015 03:34 pm (UTC)
Я тоже как-то раз на йоге своими руками потянула себе ногу. Пол-года потом ее нянчила, когда все нормальные люди в полу-лотосе сидели.
someoneblack
Mar. 6th, 2015 04:03 pm (UTC)
Это я в среду так удачно шпагат зафигачила.((
А лотос даже сейчас запросто. Безболезненный он для меня.
unautorised
Mar. 6th, 2015 04:09 pm (UTC)
не, ну а кто вас за яйцы тянул?!
я вот наученная горьким опытом микроразрыва связок с отеком голеностопов что ходить труба только в тапках и в только до сортира - больше никаких адовых " а подкачаю как я" и того самого "балетного станка", рядом с которым ваш присед с выпадами нервно курит в углу.
Мать! ну как ты смогла! Нафиг эти подвиги
someoneblack
Mar. 6th, 2015 04:22 pm (UTC)
Я в среду неудачно в шпагат растянулась просто.
Оно быстро прошло бы, если бы я сегодня занялась верхом и оставила ноги в покое. Но нет, мне же почти не больно было поначалу... Недооценила масштабы бедствия.
Собственно, оно скоро пройдет, но внезапная корректировка программы подбешивает.)
aona_paranoia
Mar. 6th, 2015 04:09 pm (UTC)
"Как я вас понимаю"
В июле вот так же добегалась на дорожке (на смехотворной дистанции 2 км, но на предельной для меня скорости 11,3), так несколько месяцев даже за автобусом не могла бегать, а первые 5 минут на жалких 9 км/ч только нынче в январе смогла. Это при том, что я извращенка и обожаю кардио, особенно на тренажерах, особенно на дорожке.

Edited at 2015-03-06 04:17 pm (UTC)
someoneblack
Mar. 6th, 2015 04:23 pm (UTC)
А я бегать не люблю вообще.)
gorrar
Mar. 6th, 2015 06:03 pm (UTC)
Береги себя!)
mrschaos
Mar. 6th, 2015 06:28 pm (UTC)
Какая тебя понимаю:) Тож в пн потянула 40 кг за голову и по сей день достать что-то выше уровня плеча печаль- беда:)
tourelle
Mar. 6th, 2015 08:00 pm (UTC)
Выздоравливайте скорей!
light_of_sun
Mar. 7th, 2015 03:44 pm (UTC)
Как-то Вы себя не бережете...
Вчера я уже коньяк за Ваше здоровье пила, а сегодня продолжить что ли))
( 13 Услышала — Говорить сюда )

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Powered by LiveJournal.com