someoneblack (someoneblack) wrote,
someoneblack
someoneblack

Вот такими должны быть флэшмобы!

Спортсменка, комсомолка и просто красавица iridium77  на своей страничке предлагает провести 30-дневный марафон по приведению себя в порядок. Новый год скоро, девушки.)) А там и пляжный сезон не за горами. Суть такова: создается отдельное сообщество для всех желающих поучаствовать. Потребуется 30 минут в день на силовые тренировки (либо какие-то еще, на выбор, но я останавливаюсь на силовых, другие меня только "тянут", а в нормальный формат не возвращают), правильное питание (тут, видимо, тоже кому что больше подходит и нравится) и еженедельные замеры-завесы с последующими отчетами в сообществе. По-моему, весело и эффективно.) Моя мотивация проста: через месяц я втянусь в режим, который сначала практически из-под палки пойдет, и вытянуться из него уже не смогу, а полезные нагрузки и нормальное питание - отменный противовес моему дохлому иммунитету и постоянным простудам. Да и вообще, по наступающей зиме надо чем-то ударить, а самостоятельно я всегда нахожу уважительные отмазки.)) Коллективный разум не даст и закидает тапками! А еще будет видеокурс силовых упражнений
Старт на следующей неделе. Кто еще хочет, отписывайтесь в комментариях.)
UPD: надумавший да постучится: body_intensive 
Tags: объявленческое
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments